설정 및 고정 방법

성공은 자신이 원하는 것을 구상하고 실행함으로써 자신의 미래를 창조하는 사람들에게옵니다. 이 성명서가 당신에게 공감하고 성공을 찾기 위해 아직 개인 개발 목표를 설정하지 않았다면 지금이 분명 시간입니다.

개선하고자하는 삶의 영역에서 목표를 설정하면 명확성을 개발하고 정신 건강을 개선하며 새로운 기술을 습득하는 데 도움이 될 수 있습니다.

개인 개발 목표는 기술, 성격, 웰빙 또는 생산성을 향상시키는 데 도움이되는 특정 유형의 목표입니다.

개인 개발 목표를 설정함으로써 자신을 발전시키고 잠재력을 극대화하는 데 전념합니다. 이와 같은 목표는 우리에게 훨씬 더 명확한 방향 감각을 제공하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

개인 개발 목표 아이디어

작업 할 수있는 다양한 목표가 있습니다. 직업 중심, 건강 중심 또는 개인적인 만족을위한 것일 수 있습니다.

그것은 모두 당신의 전반적인 목표가 무엇인지에 달려 있지만 몇 가지 좋은 예는 다음과 같습니다.

• 시간 관리 향상
• 더 활동적인 청취자가 되십시오
• 새로운 기술 배우기
• 더 나은 감성 지능 개발
• 갈등 해결 능력 향상
• 일찍 일어나기
• 보다 효과적인 네트워크
• 대중 연설 향상
• 피드백에 더 잘 대응
• 성장 마인드 개발
• 효과적으로 스트레스 관리
• 독서, 명상, 운동 등과 같은 긍정적 인 습관을 만드십시오.

개인 개발 목표를 올바른 방법으로 설정하는 방법

어느 시점에서, 당신은 아마도 그들이 죽어가는 목표만을 설정했을 것입니다. 우리는 모두 거기에 있었고 따르지 않았기 때문에 스스로를 찼습니다.

우리는 목표가 우리에게 유익하다는 것을 알고 있지만 왜 그렇게 고수하기가 어렵습니까? 목표 설정의 문제는 대부분의 사람들이 모든 것을 잘못하고 있다는 것입니다.

사람들이 저지르는 가장 큰 실수는 목표가 너무 모호하다는 것입니다. 목표는 구체적이고 실행 가능해야합니다.

다음은 목표를 설정하고 고수하는 네 가지 간단한 단계입니다.

1 단계 : 명확한 비전 만들기

첫 번째 단계는 달성하려는 목표에 대한 명확한 비전을 만드는 것입니다. 왜. 당신의 “왜”가 충분히 강하지 않다면, 당신은 무엇이든 고수하기 위해 고군분투 할 것입니다.

당신을 고려하는 시간을 보내십시오 왜. 이 목표는 당신이 원하는 것입니까 아니면 당신이 생각하는 것입니까? 할까요 하다?

작업에 넣을 수있는 충분한 목표를 원해야합니다. 그래서, 그것에 대해 생각하고, 달성하고 싶은 것이 무엇인지, 그리고 구체적으로 말하십시오!

최고의 목표 설정 시스템 중 하나는 스마트 방법. 이것은 특정, 측정 가능, 도달 가능, 관련성 및 시간 기반을 나타냅니다.

즉, 목표는 구체적이어야합니다. 진행 상황을 측정 할 방법이 필요합니다. 그들은 현실적이고 당신의 삶과 관련이 있어야하며 어떤 종류의 시간 프레임이 필요합니다. 이러한 요소가 없으면 목표는 시들고 죽는 경향이 있습니다.

2 단계 : 행동 계획 개발

목표 설정은 쉬운 부분입니다. 누구나“나는 더 많이 여행하고 싶다”고 말할 수 있지만 그것보다 더 많은 것이 있습니다. 계획이 없다면 다음에해야 할 일을 어떻게 알 수 있습니까?

대신 스스로에게 물어보십시오. W이 목표를 달성하기 위해 오늘, 내일, 매주 / 매월 할 수 있습니까?

이전 예를 다시 살펴 보겠습니다. 더 많은 돈을 벌고 싶다고합시다. 이 목표는 6 개월 후 어떤 모습일까요? 그 시점까지 얼마나 많은 돈을 벌고 싶습니까? 구체적이어야합니다.

이제 그 목표를 달성하기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각해보십시오. 그것을 작은 단계로 나누십시오.

예를 들어, 상사와 이야기하고 6 개월 안에 급여 검토를 주선 할 수 있습니다. 자신의 업적에 대한 증거 수집을 시작하거나 해당 분야의 평균 급여에 대한 조사를 시작할 수 있습니다.

또는 다른 직업을 찾을 수도 있습니다. 이 경우, 당신의 행동 계획은 일주일에 5 개의 일자리를 지원하는 것입니다.

3 단계 : 진행 상황 추적

사람들이 개인 개발 여정에서 우연히 발견하는 한 가지 방법은 진행 상황을 추적하지 않기 때문입니다. 목표와 관련하여 자신의 위치에 대한 개념이 없다면 진행 상황이 존재하지 않거나 모호하거나 무의미하다고 느낄 수 있습니다.

진행 상황을 추적하여 원하는 위치에서 얼마나 가깝거나 멀리 있는지 확인하십시오. 아직 먼 길이있을 수 있습니다. 하지만 정기적으로 진행 상황을 추적하면 올바른 방향으로 가고 있는지 더 명확하게 알 수 있습니다.

진행 상황을 추적하는 방법에는 스프레드 시트에 모든 것을 기록하거나 전용 앱을 사용하거나 책임 파트너 또는 멘토르 체크인합니다.

4 단계 : 검토 및 반영

마찬가지로 진행 상황을 추적하는 것뿐만 아니라 계획과 목표를 검토하고 반영하는 것도 중요한 구성 요소입니다.

개인 개발 여정에서 마음, 우선 순위 또는 방법을 완전히 바꿀 수 있습니다. 그렇다면 계획은이를 반영해야합니다.

타임 라인을 재평가해야 할 수도 있습니다. 방법이 작동하지 않고 접근 방식을 전환해야 할 수도 있습니다. 검토하고 반영하는 데 시간을 할애하지 않으면 집중하지 않거나 더 이상 관련이없는 목표를 계속 쫓을 수 있습니다.

추적 된 모든 진행 상황을 검토하고 원래 목표를 다시 확인할 수 있도록 정기적 인 체크인 날짜를 설정하십시오.

보이지 않는 스크립트가 목표 달성을 방해하는 방법

목표를 고수하는 것은 불가능하다고 느낄 수 있습니다. 그 이유 중 하나는 보이지 않는 스크립트.

보이지 않는 스크립트는 우리의 삶을 제어하고 대부분의 경우 우리는 그것을 알지 못합니다. 그들은 우리를 방해하고 성공과 행복을 방해하는 무의식적 인 내부 독백입니다.

하지만 우리 머릿속에만있는 것은 아닙니다. 그들은 일반적으로 사회, 문화적 규범, 당신의 양육 또는 경제에서 더 넓은 문제의 산물입니다.

예를 들어, “나는이 경제에서 인상을 얻을 수 없다”는 제한적인 믿음이자 많은 사람들이 스스로에게 말하는 대본입니다.

인상을 달성하는 동안 어려운 (경제는 지금 정확히 좋은 상태가 아닙니다.) 달성 할 수있는.

첫 번째 단계는 이러한 보이지 않는 스크립트가 존재 함을 인식하는 것입니다. 그것만으로도 이러한 제한적 신념을 억제하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 그 후에는 목표를 달성하기위한 방탄 계획이 필요합니다.

그것이 개인 개발 목표가 들어오는 곳입니다. 스스로 작업하는 것이 당신을 방해하는 성가신 보이지 않는 스크립트를 물리 치는 궁극적 인 방법입니다. 예를 들어, 레이즈를했다면“협상하는 법 배우기”와 같은 목표가 좋은 출발이 될 것입니다. 또는 새 직장에 지원할 때“완벽한 서류 가방 기술”는 훌륭한 단기 목표가 될 것입니다.

모든 종류의 개인 개발은 자신을 설정하는 환상적인 목표입니다. 그것은 개인의 핵심 부분이고 전문적인 성장 더 풍요롭고 의미있는 삶으로 이어질 것입니다. 따라서 목표를 올바르게 설정하고 있는지 확인하십시오.